肌が荒れる原因､それは骨盤にあるかも!?
骨盤が歪むと内臓が圧迫され､腸の動きが鈍くなります｡
腸に便がたまると､体は肌から毒素を出そうとします｡
その毒素が肌を汚しているのです｡
骨盤を支えているのは周りの筋肉｡
最近注目されているｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙです｡
ｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙを鍛えれば､肌はもっときれいになります♪
ｺｱﾄﾚｰﾅｰ ｴｲﾄﾊﾞﾗﾝｽ ﾋﾟﾝｸは､座るだけでｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙを鍛えてくれます｡
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